sunnuntai 09.05.2010
paino 110.5kg lähtöpainosta -4.3kg (3.7%)
Aamupohdintoja:
Huomaan pääni olevan niin ylikierroksilla että ajatuksia riittää kuin runsaudensarvessa. Viimeeksi tälläinen tila tuli minulle Essenissä, jossa asuessani päädyin Xtra Vaganza dieetille, ja olin usean viikon paastolla. Silloin tuntui että ei nukuttanut, ja idoita tulvi pään täydeltä.
Uskon että olen normi elämässä ollut todella jonkin asteisessa sokeri, ja vehnä pöhnässä. Ajatus ei kulkenut yhtä kirkkaasti. Onneksi ryhdyin dieetille!!!
Silmät kuivuvat taas (minulla oli sarveiskalvo silmästä revennyt viime talvena, ja sama tunne on palannut.) Kävin lääkärin suositusten vastaisesti saunassa, oikein KUNNON löylyissä, joita rakastan niin hirveästi.. ja seuraavana aamuna oli silmä kuivunut kiinni, enkä saanut silmiä auki. Ei kovin ihastuttava fiilis. Nyt taas sama sirkus silmätippojen kanssa. Ei voi muutakaan. Tämä haittaa sinällään harrastustani, että tykkään edelleen vesijuosta, vaikka siitä on suurin into laantunutkin, ja sauna juoksun jälkeen on minulle se arjen luksus palkinto, jota rakastan. Täytyy miettiä jotakin muuta. Sauna on minulle sellainen paikka jossa rentoudun, keho rentoutuu, mieli on hyvä, ja Yrjönkadulla vesijuostessa, samoin pian Stadionilla, tapaa saunassa tuttuja jotka olet oppinut siellä tuntemaan. On hauskaa vaihtaa kuulumisia lauteilla kiukaan sihistessä. Minulla on laaja kaveripiiri, mutta vain muutama todella läheinen ystävä, ja he ovat usein mukanani juoksu, ja sauna reissuilla. Toisin sanoen, sauna on minulle tärkeä. En keksi että mikä sen korvaisi, sillä näyttää siltä että silmäni kanssa ei voi hirveästi lääkärin suosituksia ohittaa.. Vaan täytyy kiltisti kävellä saunan oven ohi.. tai ainakin käydä siellä vain nopeasti, ja laimeiden löylyjen saunassa.. joka tuntuu kuin joisi lämmintä kaljaa kylmän sijaan.. voi helevata. (En ole olut ihminen mutta eipä tullut muutakaan vertausta mieleen LOL) Jatkan hiukan, ai, ja vyötärön ympärys on pudonnut 109cm 106.5cm Yritin laittaa sitä tuohon Arvo kenttään, mutta se ei jostain syystä tallennu. Ja olen tallentanut sen ekaa kertaa jo viime maanantaina. Voi että harmittaa.
Klo: 22:34
Kiva fiilis edelleen.
Mulla oli itse tehty kauneus päivä.
Kroppa ja kasvokuorintaa, jalkahoito, kasvonaamio, selluliitti aineet, käsihoito, ja ranskalainen manikyyri sormiin ja varpaisiin kynsilakalla, Ja vot alkaa olla kiva fiilis.
iltapäivällä oli ekaa kertaa rankkkaa pitää kiinni järkevästä syömisestä, paistoin jauhelihaa, josta siivilällä erottelin vielä liiat rasvat pois, sekaan kanamunaa ja kurkkua ja tomaattia.. olen varmaan mennyt sekaisin, kun mun mielestä se maistui ihan mahtavalle. Jösses.. varsinaista hedonismia.. hahahah Tsemii kaikille.
Jos vaan millään saan itsestäni irti, pulahdan huomis aamuna uimastadionin altaaseen puoli seitsemän aamulla!!
P.S. Itseruskettava toimii ihanasti!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti