Tästä alkaa.. Älkää ihmetelkö jos on alussa hiukan nuo päivämäärät sekaisin. Siirsin tekstit tänne tuolta Kalorilaskuri.fi sivustolta.. Olin kirjoittanut sinne blogia jo jonkin aikaa, mutta mua alkoi häiritä värittömuus, ja se etten voinut lisätä kuvia sivuille. Lukekaa ja ihmetelkää :o)
Ohessa kuva alkutilanteesta.. makasin vitsinä snorkkeli päässä rannalla Egyptissä. Olin niin kauhistunut kuvan tursaasta että syöminen jäi viikoksi täysin, kunnes alkoi entistä suuremmilla ahminnoilla ja karkin syönnillä uudelleen.. ennen, kuin päätin että se loppuu nyt, ja minun on ryhdistäydyttävä.
Hienoa, Fiinu! Luin jo muutamat blogisi ja kovin tutulta kuulostaa. Itselläni painon vaihtelu on ollut sellaisen max 15 kg luokkaa vuosien kuluessa ja viime vuodet olen ollut ihan tyytyväinen painooni MUTTA syöminen, ahminta ja ruoan ajattelu lisääntyy aina heti jos ei ole mielekästä tekemistä tai on romanttisella rintamalla laskusuhdanne ym.
VastaaPoistaLiikunnan aloittaminen onkin seuraava haaste monen off-vuoden jälkeen. Siis keho rapistuu jos istuu koneen ääressä päivästä toiseen, ajelee autolla sekä istuskelee dinnereillä ym. Pelkät kävelylenkit eivät enää näillä vuosikymmenillä riitä pitämään lihasmassaa (missälie ne lihakset piilevät ;) yllä.
Inspiraatiota ja positiivista energiaa päivääsi. Älä lannistu, sä onnistut! Ja hei, muutama askel taaksepäin silloin tällöin kuuluu asiaan... Sä olet todella kaunis ja ihana just nyt nykypainossasikin :-)
toivottaa, Maarit ;0)
MOikka, kiva kun jaksat kirjoittaa kun sanakin on kerran "hallussa".
VastaaPoistaTämä on minun elämääni ihan samalla lailla. Joka päivä kiroan kamalaa löysää vastaani ja PÄÄTÄN aloittaa terveellisen elämän.
Mutta miten heikko on ihminen. Tupakoinnin lopettaminen oli 100x helpompaa kuin laihduttaminen. Minun täytyy laihduttaa 10-15kg ja aina kun saan 1-1,5kg pois jotenkin psyyke tekee tepposet. Tätä olen jojonnut jo pari vuotta.
Liikunnan puute vaivaa varmasti koska selkä on rajoittanut liikkumista pitkään. Nyt sekin alkaa vahvistumaan ja pystyisin varmasti jotain harrastamaan. muutakin kuin koirulin kanssa käpyttelyä, se nimittäin EI tosiaan käy laihduttavasta liikunnasta. Muuten kyllä terveellistä happihyppelyä ja mieleniloa :)
Makeiset ja pullat on minun ongelma. en voi olla ilman!
Salaattia syön reilusti ja vettä yritän juoda.
Mitään ihme tiedettähän laihduttaminen ei pitäisi kai olla joten yksinkertaisimmallaan; pienemmät annokset ja enemmän mielekästä liikuntaa, ei kai se sen kummempaa.
MIKSI HEMMETISSÄ SE ON NIIN VAIKEAA???
kiitos Fiinu
tsemppiä meille ja jatketaan :)
Kiva että jaksatte lukea raapustuksiani, kunhan kesä tästä etenee, voisimme järjestää porukalla kerran viikossa tehokkaan tunnin vesijuoksu treenin. Se on ainakin alku, ja yhdessä veden polkeminen on NIIIN paljon hauskempaa.
VastaaPoista