Yllä voisi olla vaikka uusi tavoite kuva. :o) Ei nälkäänäkevä malli, vaan elämän voimainen seksikäs vahva nainen, Crystal Renn, jolla on kurveja, mutta ei läskiä.
Nyt on hypnoosissa käyty.. Olipa kokemus.
En odottanut mitään niin voimallista tapahtuvaksi, kuin mitä on tapahtunut.
Kirjoitin Heljä Suuronen-Geibille sähköpostia, kertomuksen elämästäni, syömisestäni sekä lapsuudestani.
Kun menin ensimäiseen hypnoosiini (olin kaksi kertaa) Keskustelimme kaikessa rauhassa elämäni tarinasta, siitä miten se oli sidoksissa ruokaan, ja kuinka mennyt elämä vaikuttaa nykyhetken ruokailu tapoihini. Huomasin jo ensimäisellä istunnolla paljon todella suoria yhteyksiä joita lapsuudessa tapahtuneilla asioilla on omiin ruokailu tottumuksiini.
Sitten hypnoosiin.
Kävin makuulle mukavalle ja pehmeälle sohvalle. Oli päivä, kello oli n. puoli kaksi, joten en tuntenut väsymystä tai uupumusta. Epäilin kovasti sitä miten vaivun hypnoosiin kun olin niin hereillä.
Kuitenkin, Hypnotiseeraajan rauhallinen ääni lupsautti luomeni kiinni ennätys ajassa, ja olin kuin unessa, kuitenkin tajuten itse että olen hypnoosissa. Se oli todella jännittävää.
Puhuimme hypnoosissa ollessamme mm. minun vaikeudestani sanoa EI.
Se koskee monta eri elään aluetta, ja aiheuttaa minulle turhaa stressiä, siksi sovin itseni kanssa että olen vahvempi, ja osaan sanoa ei, mikäli se on minun vuokseni tarpeellista.
Ensimäisellä hypno kerralla käsittelimme syömiseen johtavia traumojani, ja niitähän löytyi, ja olin yllättynyt siitä millaiset asiat johtavat syömis käyttäytymiseeni.
Sain Heljältä positiivisia mielikvia syömiseen liittyen, ja hän antoi minulle myös keinoja ohittaa leipähylly (olen suorataan ruisleivästä riippuvanen) sujuvasti, ilman mielitekoja. Epäilin sitä miten se toimii, mutta nyt, olen ollut melkein viikon ilman leipää, eikä minun tee sitä mieli ollenkaan, suorastaan ällöttää ajatuskin.
Hän poisti hypnoosilla myös mielitekoni irtokarkkia, shipsejä, ja limonadia kohtaan.
Mitään niistä en ole syönyt tahi juonut.
Olen todella vaikutettu.
Heljä Suuronen-Geibin oikeanlainen ruokailu on nykykivikautinen.
Ihmisen tulisi välttää ruoka-aineita, jotka ovat hänelle epäsopivia.
Idea lyhyesti on syödä "nykykivikautisesti" sillä evoluutio on mennyt eteenpäin paljon hitaammin kuin kehitys, ja keräilija metsästäjä kansan elimistö ei osaa käsitellä viljaa. Luettuani kirjan jonka Heljä on kirjoittanut olen vakuuttunut ruokavalion sopivuudesta ainakin itselleni ja voin ilolla suositella sitä myös muille, sillä laajojen tutkimusten tulokset ovat niin kertakaikkisen vaikuttavia.
Hän on kirjoittanut aiheesta useita kirjoja, ja opiskellut hypnoterapeutiksi Amerikassa vuosia sitten. Ammattitaito näkyy ja kuuluu hänen istunnoillaan. Se on ihanaa. Hän saa aikaan niin levollisen tunnelman että uskallan tarkastella itseäni kuin ulkopuolisin silmin, ja kohdata syömiseeni liittyviä vääriä käsityksiä, pelkoja ja huonoja tapoja.
Toisella hypnoosi kerralla pureuduimme syvemälle persoonaani, ja Heljä poisti minulta lisää mielitekoja ja vahvisti vanhoja hyviä mielikuvia, ja niitä keinoja joilla pysyä ruoan suhteen kaidalla tiellä. Tuntuu että tämä toimii.
Heljä nauhoitti kasetille hypnotisointejani, kaksi kpl, kasetit otin mukaan, sillä olisi suositeltavaa käydä alussa useampia kertoja mielikuvien vahvistamiseksi, enikä se elämän tilanteeni vuoksi ole juuri nyt mahdollista.
Kävimme mielikuvissani myös tutustumassa minuun, silloin kun olen hoikka, kroppa terve ja kunnossa. Se oli ihanaa, ja antaa voimaa jatkaa oikealla ruokailu tavalla, todella ihan tunsin kuinka kevyeltä olo tuntui.
Sovimme myöskin että en odota mitään dramaattisia painon pudotuksia heti, ( minä kun olen sellainen kaikki tänne heti, jo eilen tyyppi..) vaan nautin elämästä juuri sellaisena kuin olen, niin paino putoaa itsestään.
Kilo viikossa vauhti on jo hyvä. Sellaisen kun pystyisin pitämään olisin jouluun mennessä jo 12kg hoikempi... ja ensi kesään mennessä 32kg kevyempi. Suurin muutos tulee koossa.
Pullan ja leivän syömisellä kudos on koko ajan ikään kuin pienesä tulehdus tilassa, ja rasvasolut turpeat ja tulehtuneet. Oikealla ruokailulla rasvasolut kutistuvat itsekseen, ja olo on kaikkiaan kevyt. Nyt... kuuntelemaan hypno nauhaani, jotta pysyn päätöksissäni. Kun tulen käymään Helsingissä, haluan mennä Heljän hypnotisoitavaksi jotta mielikuvat vahvistuvat, ja laihtuminen jatkuu... (ja olenhan jo vrmasti kehittänyt siinä vaiheessa uusia ruoka addiktioita.. vähintään suklaata tms. kohtaan jota en yleensä edes himoitse. Ihmeellinen on tämä ihmisen mieli.)
Olen tässä välissä nimittäin ehtinyt muuttaa Kotomaasta Lontooseen, joka pursuaa mielitekojani.. erilaisia shipsejä. Edellisenä syksynä söin niitä hyvällä halulla, nyt en ole edes ajatellut ostavani yhtään shipsi pussia.
Kaupassa huomaan kääntäväni katseen kokonaan eri suuntaan mieliteoistani.
Heljä, kyllä sinä olet ihmeellinen, olet ainakin minulla saanut aikaan jotain suurta, sillä minä olen varsinainen ahmatti mitä tulee herkkuihin, enkä ole herkutellut millään kielletyllä yhtään ainutta kertaa hypnoosin jälkeen, ja ruisleipää maistoin kusallani, sekin maistui yhden haukun verran ja vanhalle, ja mielenkiinnottomalle, joten ei tarvinnut toista haukkua enää ottaa!
Olenkohan pikkuhiljaa voittamassa taisteluani läskiä vastaan.
Haluan elää hoikkana ja hyvin voivana ja rakastan itseäni, ja pidän huolta terveydestäni.
Siinä jokaiselle mietelause jokapäiväiseen käyttöön.
